【クレンジングをやめたら肌がきれいになった】の著書すべてのページでメイクモデルを務めているのが、女優の安達祐実さん。
40代と思えない肌の美しさには、ため息がもれてしまいそう・・・。
「なんで？どうして？何してるの？どうしたらそうなれるの？・・・。」
安達祐実さんの年齢を感じさせない美しさの秘密は？
スキンケアは「石けんオフメイク」と「クレンジングをやめる」美容法、ボディケアは「太白ゴマ油」でケアされているのだとか。
この「太白ゴマ油」はボディケアとして使うことで、老化防止・デトックス・美肌に絶大な効果があるという。芸能人をはじめ美容意識の高い人の間で話題になっているんだそうです。
今回は、安達祐実さんのスキンケア・ボディケアを紹介しますね！
安達祐実さんのごま油でボディケア
安達祐実さんはスキンケアはもちろん、ボディケアも怠りません。
ボディケアオイルはなんと「太白胡麻油(たいはくごまあぶら)」・・・。
安達祐実さんのごま油でボディケア/「太白ゴマ油」とは
一般的に料理で使われている焙煎したごまを使ったゴマ油とは違い、生のごまを絞って作られたオイル。
ごま油特有の香りも色も無いことから、用途も広い「太白ごま油」。
しかも酸化しにくく、加熱にも強い油です。
健康に良いビタミンEやセサミン、リノール酸などが含まれている栄養価の高い油です。
料理にはもちろん、美容目的でも使用できる万能な油として注目されています。
インド5千年の秘法が、私たちのからだを甦らせる!
オイルマッサージやインド発祥の健康法アーユルヴェーダにも使われています。
奇跡のアラフォーと言われる美肌の持ち主、女優の安達祐実さんも実践している「太白ごま油」を使うボディケアを紹介しますね！
※太白ごま油の関連記事はこちら⇒ https://iki-iki-ikiru50s.com/gomaaburatotaihakugomaaburahananigatigau-321
安達祐実さんのごま油はこちらでボディケア/・太白ゴマ油のボディケア方法
食用の太白ごま油をボディケア仕様にします。
食用油として売られている太白ゴマ油をキュアリングという方法で、肌に吸収しやすくかつ、べたつかないボディオイルにします。
まずは、太白ごま油をキュアリングします。
「キュアリング」という加熱処理を行うと、油特有のべたつきは無くなるうえ、抗酸化力・肌への浸透力がアップします。
・キュアリング方法
材料
- 太白ゴマ油500～600ml
- 鍋
- 温度計
- 保存瓶（遮光性のあるもの、密閉タイプが◎）
作り方
- 白ごま油を鍋に入れ、弱火で温める。
- 白ごま油が90度になったら火からおろし自然に冷ます。110℃まで上がらないように気をつける。
- 保存瓶に移し、しっかり蓋をして完成。冷暗所で保存し2ヶ月を目安に使い切る。
これをお風呂上がり、体の水気をふく前に全身にくまなく塗る。しっかり足の裏まで！
塗り終わった後は、床がべたつかないようにくつ下をはくのをおすすめします。
ちなみに安達祐実さんは・・・
このお手製のオイルが切れている時には、無印良品のホホバオイルや、子どもの頃から慣れ親しんでいるニベアのボディクリームも使うそうですよ！
食用オイルとして優秀な太白ごま油は、スキンケア・ボディケアにも活用できる優れもの。
わたしは、数年前から“トクホのサラダ油”から“太白ごま油”に切りかえて使っているのですが、ボディケアにも使用できるとは知りませんでした。
保湿には白のワセリンを使用していますが、冬など気温が低いと伸びにくいのが悩みでした。
太白ゴマ油ならいいかも！
早速試してみたいともいます。
安達祐実さんの【石けんオフメイク】のスキンケア
安達祐実さんのスキンケアは、石けんオフメイクにしてクレンジングをやめる美容法。
安達祐実さんの【石けんオフメイク】のスキンケア / 石けんオフメイクとは
石けんオフメイクとは、「石けんだけで落とせるメイク」のこと。
通常使用している化粧品の多くは、化粧崩れやカバー力を良くするために化学合成物質が使用されています。
このようなコスメを使ったメイクは、石鹸で落とすことができないため、洗浄力が強いクレンジングが必要になります。
ですが、石鹸オフの化粧品を使用するなら石けんだけで落とすことができ、クレンジングが要らなくなります。
安達祐実さんの【石けんオフメイク】のスキンケア / 石けんオフメイクのメリット
① 肌にやさしい(肌に負担がかからない)
普通のメイクだとクレンジングやW洗顔が必要になります。
肌を擦りすぎてしまったり、必要な油分まで落としてしまったり・・・。
肌を洗いすぎると、肌の機能が低下して肌トラブルを招いてしまうことも・・・。
でも、石けんオフメイクならクレンジングがいらないので、肌のバリア機能を守りながらメイクオフできます。
石けんで洗い流せる「石けんオフメイク」は、肌への負担が少ない「肌に優しい」スキンケア。
肌がデリケートな人や肌を休ませたいという人にとって、石けんオフメイクはおすすめです！
②石鹸だけで落ちる
普通のメイクだと、落とすのにクレンジングと石けん洗顔の二回の作業が必要です。
化粧品もクレンジングと石けんの二つが必要となります。
ですが、石けんオフメイクは、石けん洗顔の一回のみでok!
普通ならクレンジングと洗顔フォームが必要ですが、石けんのみでok!
必然的に手間もコスパも軽減されますね。ラッキー！
③時短になる
石けんだけでサッと落とせるので、洗顔時間も短縮。
また、クレンジングを使用しないことで、肌への負担が軽減され、バリア機能が整い肌の調子も良くなります。
結果、肌の色が明るく艶やかになるため、時間をかけないナチュラルメイクでも十分きれいに！
メイクオフもオンも時短ができる！
忙しい毎日を送る女性にとって、嬉しいメリット！
④肌が回復力を上げる
肌バリア機能を整えるという効果が期待できる石けんオフメイク。
肌バリア機能が整ったら素肌から健康になります。
肌バリア機能とは、皮膚表面の角質層に備わっている、肌の保護的役割を持った機能のことです。
人間のからだの細胞は常に新しく生まれ変わっています。
肌においても、古い細胞は新しい細胞に日々更新されていきます。
これを「ターンオーバー」と呼びますが、肌バリア機能が低下すると、ターンオーバーのリズムが乱れます。
結果、肌の色がくすみ・シミ・ニキビなどの肌トラブルを招いてしまいます。
肌バリア低下は、肌を擦りすぎてしまったり、必要な油分まで落としてしまうことが主な原因です。
「石けんオフメイク」は、クレンジング不使用でダブル洗顔する必要もありません。
そのため、バリア機能を低下の原因を避けられ、ターンオーバーリズムが乱れず肌の回復力が上がるのです。
だけど・・・
「石けんオフメイク」が肌にいいのはわかったけれど、ナチュラルコスメは「薄付き」というか「ぼやっとしてメリハリにかける」のでは？
ご心配なく、ナチュラルコスメはむしろ、いつものメイクでは引き出せない透明感がでます。
ここ最近、石けんオフできるコスメの種類がすごく増えていますし、自由に選べるようになっていますよ！
・安達祐実さんのお気に入りの石けんオフコスメ
ベースメイクならETVOS、カラーものはMiMCなどが好みだそうです。
「少しツヤが欲しいな」と思うときは、TV&MOVIEのファンデーションを使うそうですよ！
ちなみに、２０代の娘はETVOSを使っています。
50代の私は、もう少しカバー力が欲し買ったのでオイリーミネラルの薬用を気に入って使っています！
石けんオフメイクは、肌が呼吸してる感じで軽さがありますね。
また、洋服についても落ちやすいのもうれしい。
・正しい石けん洗顔の仕方
正しく洗おう！石けん洗顔！
- 水・ぬるま湯で充分に肌を濡らす。
- 手のひらで空気をたっぷり含めるように石鹸を泡立てる。
- 肌の上を、優しく泡を滑らせるようなイメージで汚れとなじませる。 強くこすらないことがポイント。
- 水・ぬるま湯で充分に洗い流す。 フェイスラインや生え際に泡が残らないように気をつける。
洗いたての肌は無防備でデリケートです。
時間を置かずに、保湿を行いましょう！
6.まとめ
今回は、安達祐実さんのスキンケア・ボディケア方法を紹介しました。
ボディケアオイルに「太白ゴマ油」の使用は意外でしたね！
料理にはもちろん、美容目的でも使用できる万能な油として巷では人気のオイル。
内側からも外側からも潤い、しっとりとした肌に！
併せて「石けんオフメイク」でスキンケアの“美”習慣。
さあ、10年後でも、「水をパン!と弾く理想の肌」のキープをめざしませんか！
コメント
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